自制黑豆芽

自制黑豆芽

自制黑豆芽

健康功效:健脾、利水、活血

食材用料:黑豆、盆子(最好有漏孔的)、包袱

菜谱做法:

  • 1.将干黑豆泡一晚上,沥干水分

  • 2.盛放黑豆的盆子一定不要有油,否则会影响出芽

  • 3.将黑豆放入盆子里,上面盖一层沾水的包袱(棉布也可)

  • 4.一天冲洗两次,控干水分后重复第3步

  • 5.待个四五天就可以吃啦

自制黑豆芽


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不甜大人 2019-09-23 11:22:11