孕期不想胎宝宝发生脐带绕颈,孕妈做好这几点,可有效的避免

有些想顺产的孕妈妈会十分担心胎宝宝出现脐带绕颈的情况,从而影响分娩的顺利进行,甚至必须放弃顺产,选择剖腹产。其实,如果脐带绕颈圈数较少且缠绕较松,产妇是可以顺产的。如果脐带过短,胎心出现明显异常,才需要考虑剖腹产。但是不管怎么样,作为母亲,都希望自己的宝宝平平安安,顺顺利利出生。如何避免胎儿发生脐带绕颈?下面就和爱妈一起来看看吧。

孕期不想胎宝宝脐带绕颈,孕妈做好这几点,可有效的避免

孕期不想胎宝宝发生脐带绕颈,孕妈做好这几点,可有效的避免


1.采取适当的睡姿

与常人有所不同的是,孕妈妈的正确睡姿是左侧卧。采取左侧卧的睡姿可以最大限度的减少主动脉被压迫,保证正常的给胎宝宝输送血液。也正是因为如此,夜晚孕妈和胎宝宝都能睡得很踏实安稳,从而减少胎宝宝脐带绕颈的概率。所以孕妇睡姿不正确的要开始改正过来了。

2.注意休息,拒绝幅度较大的运动

怀孕后,做适量的有氧运动好处很多,也包括可以有效避免胎儿脐带绕颈发生的概率。爱妈提醒:在胎宝宝出现脐带绕颈之后尽量不要做幅度较大的运动,或者突然间身体方位和动作大幅度改变,这样有可能会加剧脐带缠绕程度,孕妈妈一定要注意到这些小细节。

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3.密切关注胎动情况

胎动是判断胎宝宝健康的直接方法,正常脐带长度为50厘米,如果脐带过长,就很容易缠绕住胎儿的颈部或身体。因为随着胎儿的长大,小家伙可以在羊水中自由移动,甚至可以翻身打滚,这种情况下,脐带就会出现缠绕或打结的情况,导致血液循环不畅,无法输送氧气和营养物质,导致胎儿因缺氧而窒息。

4.做好胎心监测

孕妈妈最好做好胎心监测,这是预防宝宝脐带绕颈的有效方法,在做胎心监测时,要有家人的陪伴,最好遵医嘱,进行定期的监测。

5.养成规律的作息,不熬夜

孕妈妈有一个良好的睡眠,才能为胎儿提供健康的发育环境,有利于宝宝出生后形成规律的生物钟。不然以后也不容易入睡,会增加妈妈的负担。

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6.正确的抚摸方式

看到腹部一天天隆起,想到腹中正在孕育着的小生命,感受到第一次胎动的喜悦,不少孕妈变得非常喜欢抚摸肚子。爱妈建议,不要经常摸肚子,更不要来回摸。最好是每天在固定的时间进行触摸胎教,可以在晚间9点左右进行,每次5~10分钟左右。在触摸时要注意胎儿的反应,如果胎儿是轻轻的蠕动,那么说明他很享受;如果胎儿用力蹬腿,就代表着他不舒服,要你停下来。

7.保持好心情:一个良好的心态,在整个怀孕过程中的作用都不可小嘘,孕妈妈心情好,胎宝宝也不会乱动,所以脐带绕颈的概率就又降低了一点。

孕期不想胎宝宝发生脐带绕颈,孕妈做好这几点,可有效的避免。其实,脐带绕颈是胎宝贝分娩时常见的情况,发生率为20%~25%,其严重程度也是不一定的,孕妈咪们不用过于紧张。一般孕周时发生绕颈可能会自行脱开。胎宝贝虽然还没有出生,但也是很聪明的。你别看他会调皮地将脐带绕在身上,但如果有一点不舒服,他们同样会主动运动摆脱不适,有时这样来回动动可能脐带就自行脱开了。


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